我们的婚姻
我曾在冷风簌簌的冬天好怀念新加坡常夏的季节。回来新加坡之后，我也想念四季的他乡。
黄少宁
婚姻四季情
婚姻关系在改变时往往使人难受，有点像换季一样。写爱的五种语言的盖瑞查普曼博士认为婚姻有四个季节，更加的清楚我们在哪个季节可以帮助我们更好的经营美满的婚姻。你的婚姻在哪个季节呢？
#01#
春天
SPRING
春天是大多数新婚夫妻的状态，之后如果我们愿意改变，这种一起共创生活的兴奋是可以不断出现在我们婚姻生活里的。
在春天里，夫妻俩的情绪是充满兴奋，喜乐，希望和愉悦，夫妻对未来是充满感恩和期待，彼此的感情是高度的信任和积极度。夫妻总是爱慕对方，把缺点都会诠释成可爱的特征。
春天里，我们要投资时间去学习如何巩固我们的关系和更好地支持对方。花时间一起上婚姻课，了解两性之间的特征，婚姻的真谛，学习管理情绪，沟通和化解冲突等。也要主动寻找会守望自己的长辈和好友。
春天不是完美的，有时候，在这种充满梦想的季节却会被彼此深层的创伤击倒。比如，缺乏清楚的价值观和节制能力，幼稚自私的思想。因为春天百花开，让许多夫妻会陶醉在童话故事的情绪中，所以这些‘病毒’没有排掉，等着换季的时候，变成虫子破坏婚姻的花圃。
回顾自己的婚姻关系，我们经历过几次的春天。第一当然是刚谈恋爱的时候，第二是我们全家在夏威夷生活的时候，第三是儿子们长大后的中年期。第一个春天，我们一起上课学习恋情和婚姻关系，我们约会的时候经常一起谈在教会牧师教我们的真理。当时，顺服丈夫给我的感觉是小鸟依人，有人依靠是多么美好的事。第二次我们带着两个幼年的儿子们在夏威夷的神学院里，我们那次做了共同的决定去中国生活。目前的我们，经历过了无数次的春夏秋冬，我们春天的活力是在于深厚的信任与对彼此的欣赏。这样的力量让我们可以开始计划我们逐步年老的生活。我们在笑语中聊着昨天，更是谈着逐步丧失的健康的烦恼，甚至丧失生命的孤独。
#02#
夏天
SUMMER
夏天是欢乐的氛围，夫妻俩因为春天的努力对彼此有更深厚的理解。夏天的夫妻们有一种在爱里的承诺，满足和安全感。夫妻们的情绪是开心，满足，成就感，连接，平静又是有欢乐！
夏天里，夫妻的态度是积极的。但夏天的花朵需要好好的浇水施肥。夏天的夫妻对自己的关系更有自信，他们开始会交流深刻的话题，所以关系继续成长也在学习接纳对方的差异。这时候，他们通常已经开始为人父母。夏天的夫妻需要继续学习，无论再忙，他们要刻意抽出时间经营彼此的婚姻。
遗憾的是，许多在夏天的夫妻忽略自己的婚姻，他们享受孩子的可爱，可能彼此抱怨一下带娃的辛苦，事业的压力，但生活里没有化解的矛盾埋伏在地里。
我的婚姻处在夏天的季节好长的阶段。无论是家庭或者事业，我们俩都相当优秀。身边的人总觉得‘有了孩子吵架都是为了他们’是正常的。女人一般比男人更加在乎婚姻关系里的亲密，所以我也会主动提出一起学习，一起成长的主意。去到了中国，我们一起工作，失去了身边的支持体系，我觉得那是个炎热的夏季，艳阳几乎把我们晒焦了，但我们还是有足够的信任和连接去谈家庭和工作。生活总会有事情发生让我们从为化解的矛盾中分散注意力再继续前进。直到枫叶红时，秋天进入了我们的婚姻….
#03#
秋天
AUTUMN
秋季的婚姻从表面上看起来大家都会称赞这是一对恩爱夫妻，但关系里面很多东西其实在慢慢地逝去。这个时候，如果夫妻意识到这个改变而开始努力深入的交流，他们便会返回春天。
这个季节的情绪是充满着忧伤，疑惑，被拒，憎恨和孤独感。秋季的夫妻是缺氧的，他们的情感账户被掏空了。秋季的夫妻对他们的婚姻感到焦虑，他们对发生的一切都感到不安全，对自己的未来甚是迷惘。
盖瑞博士说，秋天的美丽是他们有两条路径可以选择。一条是忽略成长让婚姻继续消极地走向冬季，另一条是励志做出行动上的改变，返回春天。
这是关键的季节，但决定权在一对夫妻手里。
有一个寒冷的夜里，我们吵架了。我破坏了我们结婚以来一直都有的约定，就是再吵也不能离家出走。那是3点凌晨，我穿着一件毛绒外套就走出了家门，心里默念着再也不想和他说话了。当我走出小区，走在寂静无人的路上时我脑子里不同的声音在交战，控告自己的，控告他的，完全就是情绪脑的舞台。泪水满眶的视线中，一篇枫叶飘过我眼前。瞬间我心里冒出了一个声音对我说 “回去吧。”
我坐在枫叶树下，手机发来先生的短信，“那么冷，你去哪里了，我在等你睡觉。”再接下来，几句逻辑理论的提醒我，我们的约定。我深呼吸，脑子里告诉自己一句话，“选择爱他”，于是我站起来走回家去了。我已经忘了那晚我们是吵了什么，但那个晚上我为自己的婚姻和生活做了决定，就是要学习爱我的先生。我卸下了一切要把他雕塑成自己偶像的期望，我要慢慢去重新欣赏他。
秋天让人有很多的反思，以其说返回春天，我觉得更是有一种让自己的自私消亡。我开始不再理会身边的人的言语，当我发现自己其实是在担心先生对我不够爱的时候，我开始学习告诉他，让他选择是否要回应我的要求。秋天让我不再害怕自己，我开始接纳自己很多的不完美。对于我而言，那个告诉我‘回去吧’的力量如此强大，让我知道我的生命并不属于自己。失去了生命我反得生命。
那个晚上奠定了我日后对帮助他人婚姻的态度。秋天的夫妻是很在乎彼此只是真的很累了，无论是什么样心理治疗法，我认为他们都需要完全的被接纳，我需要有耐心地引导他们思考，帮助他们感到安全，当他们脸上有微笑我会告诉他们，当我感到有压力我也告诉他们。那些非常理性的人，我会慢慢地让他意识到自己的情绪，而情绪起伏的人，我就去给他接纳的爱。
秋天的夫妻需要看到对方的差异是积极的，不然他们便会陷入冬季。
#04#
冬天
WINTER
冬季的婚姻是冷酷且苦恼的，他们春天的美梦被一层又一层厚厚的白雪盖住。冬季里的夫妻只谈论生活里的茶米油盐，他们需要完成什么任务，什么时候去做。他们一交流很快变成无语的结局，不然就是争吵，批评，言语上的攻击等。他们可以是睡同一张床，但两个人独立的生活。
冬天是怎么发生的呢？盖瑞博士多年临床经验得出的结论是：不愿意协商。双方坚持自己的立场，不愿意考虑对方的视角和彼此达成共同的目标。冬季婚姻的情绪是伤害，怒气，憋屈，绝望又孤独。冬季夫妻的态度是允许婚姻不断被黑暗的消极氛围笼罩，把一切问题扩大，他们因为感到无助所以不断使用破坏性的恶习，就是怪罪对方。
冬季的夫妻经常会做的是疏远，他们不要有任何的连接。有时候，他们有意无意地说话或行为上要伤害对方。他们对婚姻关系感到窒息，很需要改变。
我见过冬季活过来的夫妻。就如盖瑞博士说的，只要他们愿意来辅导，我们继续给他们盼望，有些冬季的夫妻会死里复活，而重生的婚姻更是生机勃勃，因为经历过风雨的爱情更是充满许多温柔的忍耐。很少夫妻会自己躺在雪地上等死，他们只是很多在春夏秋季时身边没有出现任何人鼓励他们去辅导。
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结语
当你的婚姻在春天或夏天时，你要愿意不断学习对婚姻良好的态度，这包括能够欣赏配偶的独特性以及不要对自己的不足找任何借口。当你婚姻遇见压力大过于自己能够承受时，我们有可能进入秋天。我们也有可能进入冬天，尤其当一方不愿意做出任何的妥协。实际上，我们的婚姻不断在换季，所以我们更需要主动花时间去保持连接，这样我们更能一起迎接不断改变的自己。我的婚姻会进入长秋吗？我不知道，但我知道的是我需要不断的学习爱人如己。
