越来越多的家长反映孩子的手机上瘾问题已经成为了影响亲子关系的重要因素。每天都在纠结“该不该管”，“要直接拿走呢还是等他觉悟自己不玩”，“到底他们在社交媒体看到什么发布了什么交了什么网友？”。
我想跟大家再重温一下我们在家长学堂里讨论过的几个原则：
坚定而温和
关于手机和电脑的使用，无论你之前如何和孩子约法三章，都要做好心理准备他们会再来和你协商要更多更多。因为这些东西的内容实在太吸引人了。
过多以及不正当地使用手机/电脑对孩子各方面是会有负面的影响。但它们不是只有坏的一面。喜欢并不是有违道德也不是孩子没出息。因此，不要把它视为像毒品的那样“铁面无私”对待。不要让手机/电脑成为你和孩子之间的隔阂。
做个孩子觉得可以来和你商量的家长。因为如果你不这么做，他们大多数会在背地里偷偷玩手机/电脑。让他们来问你时，你可以和他们商量一下。
能力越大，责任越大
我个人不建议使用手机/电脑作为教养的工具。比如：如果你完成了作业就可以玩多一个小时，或者你的测验得分太低就没收手机。这么做只会扩大手机/电脑使用的张力而已
很多父母喜欢和孩子写一份约定。我建议约定里面的条件可以有一些商议空间，就好像一些合同有一些可供选择的条款。“如果六个月后按着这份约定执行了时间管理，使用内容等都有按约定，就可以协商多15分钟。”
如果孩子主动使用电脑来做有创意或建设性的工作，比如制作简单的抖音来推广环保意识，或给同学做了生日卡等，大力鼓励他并主动说：这个周末多玩一个小时如何？
这样告诉孩子是表示你更信任他。如果你可以信任他使用手机/电脑，这是给他很大的鼓励。因为你知道对他来说是不容易的。
关注+慈爱+欣赏
疫情把整个世界更快地推进了数码时代，这就是近来20年的大环境….孩子会有两个生命：线上和线下！
那段大家宅家的时间，有个妈妈告诉我，不是和家人很多FACETIME (面对面时间）而是SIDEFACE TIME(侧脸时间）！因为大家脸都向着电脑和手机，家人只能看见侧脸。
所以，从自己为榜样，给孩子关注。放下手机，离开电脑带他们出去玩玩，和他们一起活动，陪他们跳舞。吃饭时，睡觉时，手机放“机窝”里。
关于手机/电脑，他们没有生命，我们却有。做个决定适应新的东西。
