Mary Ting译
高效科技的时代
这时代的青少年是完全生活在科技与互联网中的，甚至自幼就熟悉并使用信息技术。还未踏出房门之前，或许你的青少年孩子已上网上载了自拍照、查阅了早餐菜单并和朋友聊完了天。
现如今，网络上的信息千变万化，许多父母都对网络的一些虚假或者黄色的信息感到担忧，我们该如何指导青少年孩子管理自己的这些高科技产品，使它们成为家中的一个好帮手而非困扰呢？
同步学习，跟上时代，一起使用
尽管许多家长也使用科技产品和互联网，但成人使用的方式跟青少年很不一样。即使精通科技、时常使用电邮和社交媒体的家长都会常感叹搞不懂孩子所使用的网络用语，甚至不清楚他们的网上活动。
其实，要熟悉青少年所喜爱的最新游戏、互联网应用程序、会话语言及网上潮流，并不是一个艰难的过程。只要上网搜索，就可获取许多相关的文章和研究报告。
你无需把科技和互联网拒于家门外。即使你这么做，你的孩子还是可以在别的地方上网！关键在于制造你和孩子都喜欢的共同经历，并抓紧机会跟孩子互相沟通。
其实，科技有助于拉近亲子关系。一位母亲分享说她喜欢和孩子一起上网寻找食谱，然后给家人烹煮美味的食物。又例如，在线视频通信是非常好的工具，能让你跟身处国外的家人和朋友保持联络。
设定界限，网上礼仪
或许家长们的最大担忧就是，无法控制孩子在网上所接触的内容，也无法保护他们不受到不良的影响。除了网上欺凌及性侵害者，孩子也可能接触到充满暴力血腥或色情的影像。虽然大部分的网站和社交媒体应用程序都提供举报不当使用的管道，但巨大的互联网流量导致部分的不良内容依然遗留在网上。
因此，为确保孩子的网上安全，家长们需要积极地设定科技与互联网使用的界限，并教导他们正确的网上礼仪。
你可以采取以下的建议：
1. 给一切有互联网功能的科技产品，包括智能手机、智能电视机及电脑，设置适合年龄的过滤器。
2. 考虑把家人共用的设备移到公用地方，好让你无需紧密监视，就可轻松地监督孩子的网上活动。
3,. 跟青少年孩子讨论网上安全。指导他们能在网上透露哪些资料、不该分享哪些资料，以保护自己的隐私。
成人常把科技产品和互联网当作生产力工具，所以家长应当向青少年孩子示范，科技不只是为他们提供娱乐而已，科技也能使他们更有效地做事和学习。此时，孩子会开始独立地做事、处理很多任务及管理自己的时间，这些都是对日后工作有用的技能。给他们介绍应用程序、程序及其他的工具，使他们学会如何聪明地做有效率的事。
TALENT，线下发展
即使你认同科技所带来的效率和娱乐，但也要教导孩子下线的重要性，并指出他们应当专心参与当下的活动。
例如：
1. 组织一个电子排毒周末，全家人不可使用科技设备，要寻找其他的亲子活动。
2. 在家中设立无屏幕区，以促进家人的沟通和关系。可从家人常聚集的餐桌和客厅展开。
3. 在睡前收起设备。为确保青少年孩子不过度使用设备并有足够的休息，设立家规，全家人在睡前必须关闭手机和ipad并收入一个篮子里。
也许，最佳的策略就是跟孩子保持沟通。跟孩子讨论他们在网上所看所玩的东西，甚至跟他们分享你所发现的新科技产品或游戏。当媒体出现跟科技或互联网有关的报道，即使课题令人尴尬难以启齿，例如网上性骗局，你要抓紧机会跟孩子讨论，好让他们学习网上安全。与其限制孩子使用科技和互联网，倒不如想办法使用科技和互联网来拉近亲子关系并促进家人的学习。
