现今社会信息泛滥，鱼目混珠，因此教导孩子拥有正确的价值观与自我认知是他们茁壮成长的关键
价值观好比一个人内心的指南，如果孩子内心对生活中发生的事有正确的判断标准，他更会积极对待生活。儿童如何看自己其实是反映家长如何看待他，那就是所谓的自我认知。价值观和自我认知都是在幼年时开始形成，并且需要一辈子的成长。
“江山易改本性难移”是个非常消极的人生观，相信这句话的人已经把自己封锁起来。因为这种先入为主的思想，他们便很难对别人有积极的看法。只要对方犯同样的错误，他们就会放弃对方。这种缺乏希望的关系是没办法快乐的。
近年大家都在喊着“原生家庭”的口号。那人的本性是怎么建立起来的呢？所谓三岁看老，是在讲我们的潜意识主要是在幼年时受外部环境的影响。而长大后，如果要想改变，就要刻意去调整我们的理性思维方式。我们可以注意改变以下几个思想习惯：
01
客观思想
“我们的视角投射我们观察到的事实，
我们观察来的事实会带给我们某种感受
感受便会使我们有相应的反应
而反应会慢慢形成思想习惯
这些习惯决定我们的胜败”
学习全面看事，接受别人的反馈，让自己有机会更客观的面对每一件事。客观思想会让我们更好地了解情况而不是马虎下定论。
要培养这种思想习惯就要经常向孩子提问，让他有很多“思想实验室”的机会。如果他提出问题您就马上给他一个答案，他就只能从一个人的视角看待事情。但如果您开始给一个九岁的孩子思考的空间，他会慢慢扩展自己的内心指南，就是愈来愈“懂事”。
02
拒绝胡思乱想
当您有负面的思想时，告诉自己“停下来”，选择积极的思想。
比如：没办法，生活所逼。
停下来…
改成：我的选择不多，但我还是有选择，我为自己在困境中做一个最好的决定就够了。
消极思想者长期使用这种思维来避免自己犯错或失败。可悲的是，他们并不知道是自己绑架了自己。其实，他们只是想要留在“安全地带”，因为积极需要努力。而消极思想者担心努力也不会得到更好的结果，所以，他想问题会钻牛角尖，结果自己的消极思想破坏身边的人和他的连接,接着一个恶性关系的循环便开始了。
其实我们在生活里无时无刻都在为自己做选择，只是选择有大有小。当我们意识到这一点，我们才不会认为自己是生命的受害者。有了这个正确的认知，我们才会对自己的决定负责，不再推卸责任和怪罪别人。其实，怪罪他人需要花很多精力，让我们选择更积极的思想吧。
“你要谨守你的心胜过一切，因为它是生命的泉源。”所以，我们可以常常问自己“我用什么喂养我的小脑袋呢？” 因为你将发现你的自我对话将决定你是自由快乐的还是焦虑不安的。
03
分开个人与行为的思想
教自己说“我感到很焦虑”而不是“我就是焦虑的人”
教自己说“我学得比较慢”而不是“我很笨”
当身边的人不断为我们的行为贴标签，我们一不小心会把行为诠释成是自己的本性！比如发现孩子有好几次偷东西的行为，我们在生气和失望的时候就会告诉他“你就是一个小偷”，而孩子也会相信自己是一个“小偷”。其实我们应该正确地表达只是对他这样多次偷东西的行为感到很失望。
04
感恩的思维
美国心理学家Dr Brene Brown采访时说道，在她开始带领他的两位青少年女儿在用餐前做个感恩的谢饭祷告时，一开始就遭到女儿白眼，不敢相信博士后妈妈让她们做出这么白痴的活动。但两个星期后，大女儿竟然告诉母亲自从那么做之后，她的心情更加舒畅。可见，感恩看起来是道德而非心理学，却在最近愈来愈被心理学者认为是所有优良思想的根基。
感恩是个思想上的选择。我们可以有抱负，也会有沮丧的时刻，但如果我们不断建立感恩的思想习惯，您将发现孩子的思维会愈来愈积极。
比如：如果孩子比赛输了，他要是看到其实自己的队友已经很努力，就不会垂头丧气反而有种喜乐。这样的喜乐会让孩子与队友更努力，他的自我对话是“我们碰到了强敌，但我们确实同心协力，我有很棒的队友，我会更努力。”一次次这样的思想，孩子正确对待“挫败“的思想习惯被建立起来后，他在碰到困难时，就会更加积极。
05
理想
消极的人会告诉孩子，“不要有理想，要脚踏实地”。其实，从一个人的理想我们会发现他内心最渴望的东西，当我们可以帮助他发展务实思想，理想会使他飞得更高。
无论我们的年岁多大，生活里要有理想和目标，当有些时候外部环境确实不容易时，抬起头来思想前方是种很好的思想习惯。
其实，人不是拒绝改变，我们拒绝的是被人改变。当我们更能让对方感到温暖安全，他就更会愿意相信你的建议和帮助。伤害更深，自尊心更不健康，那就更不敢改变。但和动物不同的是，人类是有能力从善的。
所以，从今天开始，给家人您的关注，欣赏和感恩。
