“你真的爱我吗？”(一)
你听过孩子这么问过吗？你又如何回应呢？“当然爱啦！”
有效的养育孩子关键在于父母和孩子之间爱的连接。但我们该如何爱孩子呢？凭着口说“我爱你”过后又该怎么做呢？大多数的孩子在理性上都知道父母爱他们, 然而，他们并不觉得自己是被爱的。 许多父母亲真的很爱儿女，但如果孩子们感觉不到，他们仍然觉得不被爱。人生一大悲哀是理性上知道对方爱你，然而却不能感觉被爱。好消息是，这些是可以改变的。
经过多年的临床经验与研究，心理学家盖瑞凯文博士与Ross Campbell博士发现，人与人之间感觉被爱与表达爱的方式是有差异的，他们称之为“爱的语言”。 Ross Campbell博士认为每个孩子内心都有一个‘情感罐子’，这个罐子将给他情感力量，使他能更有能量渡过目前以及青春时期的挑战。正如汽车从油箱得到动力的来源，我们的孩子也从情感罐子得到精神力量。当我们不断地填满孩子的情感罐子，他们将能够健康成长，成为一个富有责任感的成年人，并充分发挥他们的潜能。
媒体上经常被爱描述成一些感觉，实际上真爱是富有意义的行为表现。父母无条件的爱能避免孩子产生被遗弃、缺乏安全感、怨恨和恐惧等类的感受，从而建立积极自我价值观。每个孩子接受爱的方式是独特的。
孩子与成年人一样对爱的理解与表达的方式大概分为五种，即肢体的接触、肯定的言语、精心的时刻、爱的礼物以及服务的行动。 能识别出孩子爱的语言的家长可以更好地与他建立亲子关系，各方面的纪律及灌输价值观等等皆建立在这基础上。但切记，父母千万不能因想要纠正孩子而故意避免使用他的爱的语言。这样做，孩子不会明白你是在纠正他的错误，相反的，他会以为你在拒绝他。
“家长学堂”建议父母亲在0-6岁时更多向孩子用不同的爱语表达爱。这也是早期情商的发展之一，因为一个很容易被爱的人是个满足的孩子，而心中充满爱的孩子会更有能力去爱他人。这样，他的幸福指数将远远胜过对爱饥渴又满心怀疑的孩子。
7-12岁的孩子已经有他主要的爱语。我们在第二篇会加以讨论。切记，人的爱语在不同情况可能会有稍微的调整，然而一个爱的语言一生中都在很大程度上是不会改变的。
如果你的孩子，或你本身在亲密关系上怀疑对方是否真的爱你，或者你就是感觉不到对方的爱。我想建议你想一想，是否是你们俩的爱语是不同的呢？从家长学堂学员中，我看到了一个令人惊喜的状况，就是当父母们开始有着五种语言的认知，加上学习如何向孩子表达，有不少的父母开始学习引用在自己的亲密关系甚至同事之间！这么简单的智慧，学以致用者大为有福啊！
“你真的爱我吗？”（二）
肢体的接触
研究发现那些常被人拥抱和亲吻的婴孩，比那些被人长期冷落在一旁且无人碰触的孩子更容易发展出健全的感情生活。
肢体接触是最易于使用的爱语。研究显示, 很多家长在日常生活中有需要时才和孩子有肢体的接触（比如替孩子穿衣、带他们上床或上车等），然而有意义的肢体接触不局限于拥抱和亲吻，它也包括任何形式上的肢体接触。
我家溢靖只几个月大时，经常喜欢妈妈抱他。身边很多好心的亲戚朋友出于关心，都要说他太缠妈妈了。我抱着他去幼儿园接哥哥回家时，他总是伸手要与刚放学的哥哥抱抱。等到他自己上幼儿园，他总会第一时间就奔进我的怀中，再紧紧地抱一抱！与爸爸，他喜欢玩摔斗。他爱的语言很明显是肢体的接触。
肯定的语言
如果孩子爱的语言是肯定的语言，那我们的言语对他的影响非同小可。刻薄又不良善的话会对孩子造成极大的伤害。反之, 适当的赞美能填满他们的情感罐子。赞美之词必须真诚并有意义，太过频繁将显得虚浮，正面效用就不大了。表扬孩子的成就以及努力不懈的精神多过诸如聪明漂亮这些天生俱来的特征。要有明确的赞美和肯定，不要只说“好孩子”而是明确描述你看见孩子做对了什么事项。
精心的时刻
有人认为质量比数量时间更重要，但我们不同意。因为我们认为孩子无法区分质量和数量时间的差异。对于那些渴望与父母能多花时间与他们相处的孩子，要确保自己是被爱，父母对他们的专注力与刻意的关注是至关重要的。腾出时间放慢脚步，和孩子单独的相处。爱的语言是精心时刻的孩子会更注重视一些诸如‘吃饭时间’或“特别约会”的家庭传统。
当我在人群中一段时间后，让我能够充满能量的就是自己一个人看书的时间。这是近几年才感悟到的：我是在给自己精心的时刻，这会让我感到更加开心自在。我曾经有八年的时间在家做全职妈妈，回想起来，这也是我给家人的一种爱的表现。也许你可以想一想，如果不是全职在家照顾孩子，你是否会感到无比焦虑？学习教养孩子时，不要忘了经常反思重新教养自己。
接受礼物
大多数孩子都喜欢收到礼物，但那些爱的语言是礼物的孩子不在乎其大小或价格，而是送礼物背后的意义。属于这种爱的语言的孩子把收到的礼物视为大事。他会小心翼翼的把礼物拆开，不撕破包装，自豪并很珍惜地展示它。务必謹记：千万不要把送礼物当作弥补对孩子在时间上的亏欠，毕竟对一般父母来说，送礼物比花时间陪伴来得容易。在送礼物给孩子时，请记住某些准则。送礼物是我们对孩子爱的表现，不应被视为作补偿、奖励或贿赂。
服务的行为
一直以来，父母都在“服务”他们的孩子。 每天更换尿片，准备他们的起居饮食，接送上下学等等，都是父母对孩子爱的表现。谈到“服务的行动”这个爱语，父母应当依据孩子的年龄而做出调整 – 帮助孩子做那些他们能力所不及的。 如果父母对孩子存着有求必应的心态，这会促使孩子成为以自我为中心且自私的心态。透过服务的行动，父母可以成为孩子的好榜样，让他们学习发展独立性与能力，也学习服务他人。
孩子们的爸爸经常会帮我做一些事儿，比如他会帮忙做饭、主动为我们准备旅游计划等等。
“你真的爱我吗？” （三）
发掘孩子的主要爱的语言
观察他们的行为。 是什么让他们快乐？
观察他们如何向他人表达爱。 这可能显示出他的需要。
聆听孩子多次要求或抱怨的是什么。
试问孩子“你觉得我爱你吗?”，“你怎么知道我爱你?”
如果您的孩子爱的语言是。。。
肢体的接触
* 当孩子难过时，抚摸他的头或给他一个拥抱
* 与孩子依偎在一起在看电视节目或看本书
* 选择有肢体接触的游戏或运动
* “嬉打斗”或在地板上搏斗
* 管教孩子之后，给他一个拥抱
肯定的言语
* 在他们的便当附上小卡片或字条，写上几句鼓励的话语
* 传简讯给孩子，告诉孩子他是你的宝贝
* 给孩子取个只有你与他之间专用的小名
* 在家设置一块小板，用积极的言词描述孩子的特征
* 培养在他们临睡前说“我爱你”
精心的时间
* 经常安排孩子单独相处的时间
* 经常一家人一起用餐
* 当孩子认真的和你分享时，全神贯注的聆听
* 让孩子参与日常用品的购物活动和家务事
* 培养睡前的例行事项– 如：讲故事，睡前亲吻，一起祷告等等
礼物
* 把新校服或睡衣包装成礼物送给他们
* 送他们路边的小花，特别的石头或海边漂亮的贝壳
* 把不贵重的小礼物放进书包里，饭盒或枕头底下
* 做个附有孩子名字的专属项链或手链
* 用餐时，把食物放在孩子专用的碗盘
服务的行动
* 好好的在孩子功课的难题上给予协助
* 在课外活动上，陪伴孩子额外的练习。列如：以传球方式训练反手
* 早起准备他最爱吃的早餐
* 帮他修理坏了的玩具或脚车的轮子
* 款待孩子的朋友
结语：明白“爱的五种语言”后，更多地用对方喜欢的爱语表达爱。
