●先入为主的思维 ●
犹太婚姻心理学家戈德曼博士很认可我们华人说的七年之痒。在他的科学临床试验中，他发现夫妻之间的沟通很大部分是历史的诠释。换句话说，人与人之间在 5-7年，会因着过往所发生的事而养成很多先入为主的思想习惯，在对方所表达的观点上自己加工而妨碍了自己了解对方真正想表达的想法。
小心我们先入为主的思想。
●婚姻中有两种差异 ●
一种是可以化解的，另一种是根深蒂固很难改变的差异。举例说明：你喜欢吃肉，他喜欢吃菜。你喜欢蒸鱼把鱼头去掉，他喜欢啃鱼头。这些是从小养成的习惯，不容易以下改变。更大的问题是往往一方觉得自己是对的，所以就会去改变对方的习惯而产生很多张力。
其实，人不是不愿意改变，他是不喜欢被人逼着改变。所以，当婚姻关系积极，彼此会因为爱而妥协，这是婚姻的美丽。
●无敌三保 ●
婚姻的问题其实都是长时间积累成多，所以，我想教你们无敌三保。
保鲜我们的婚姻
每天15分钟，彼此嘘寒问暖。了解一下知道彼此在生活中会发生的事，也闲聊一下一些轻松有乐趣小事。比如，今天有个同事说我的手掌很秀气，你觉得呢？闲聊就是平常日子中夫妻之间的连接。有个70多岁高龄的老师告诉我，只要每个先生晚上愿意听妻子说话，这婚姻通常会白头偕老。当然，不要只顾着说，也要让对方说话。
保养我们的婚姻
就像我们经常敷面膜那样，夫妻需要投资时间在一起。可能一个星期或一个月一次约会，每年一次婚姻夫妻营什么的。要有效的约会是需要计划的，不然通常变成在谈工作的事而已。谈这些生活的事没问题，只是婚姻需要我们刻意美化它，这样才会保养得好。
保修我们的婚姻
像汽车是需要维修的，我们大家的婚姻都需要保修。婚姻出现棘手问题，让你感到痛，不能沟通等都是正常的。要去修理，小洞要补。
●使命宣言 ●
什么会帮助我们的婚姻？使命宣言让夫妻能敞开讨论，达成共同的目标。在风雨当中，彼此知道最终的目标是什么，更能达成一致性。你如果从没有做过，可以尝试与配偶交流，
我们五年后，十年后的计划？
在婚姻关系中，我们俩注重什么？
我们有什么梦想？
我们愿意如何支持？
可以把使命宣言放在自己的卧室墙上，时不时地重新提醒并讨论。能够有共同目标的婚姻是强而有力的。
