你喜欢你生气的样子吗？为什么？
绝大多数的我们都不太懂得如何管理强烈的情绪，所以当我们成为父母，当孩子生气时，我们经常措手不及。
一个生气的孩子，即便他在无理取闹，都希望被你接纳。然而，我们经常在这个时候因为不认可他的行为开始有些反应,让孩子怀疑我们对他的爱。
01 想一想
想一想，当你真的很生气时，你心里是不是极度失望、委屈或无助？你甚至爆炸后开始流泪哭泣？
想一想，更何况是我们的孩子。
02停下来
如果孩子有破坏的行为，比如打人、辱骂人或摔东西，我们首先必须停止他这么做。他也许会在那个时候要和你辩护或吵架，你告诉他：“先平静，我会和你交流”。
我们很多时候被卷入这场情绪战争，这时候你便无法做家长了。
切记：你是船长，你是领导，你需要淡定才能更好带领孩子。
03安全感
不要命令孩子“独处空间”，不要让他在房间里撕破声音地哭喊或打自己。让他知道你只是要他平静后，一定和他交流。
04怎么教？
当孩子平静后，你也做好准备，你要主动和他交流。你告诉他：“我依然爱你，当你心情好的时候我想知道，你生气的时候我也想知道。”这句话的力量无比强大，甚至一个发脾气的成年人也需要听。这句话充分表达你的接纳，孩子才相信你爱他，接纳他。
注意…他让我知道指的是他表达出来了，不是压抑自己的心情。我们不要培养消极攻击的乖孩子，我们要培养能正面表达怒气的人。然而,我们不是允许他用破坏性的表达，所以，我们要继续引导他…
告诉孩子他有进步的地方，比如他以往打人，但现在是摔东西。许多父母觉得这样不是使孩子混乱标准吗？不，这样是在表达你看到他的成长。当然，如果他没进步就不说这句。
你教他对的方式。“以后你生气，我要你这么做….”让他跟着你练习。
听他解释事情的来龙去脉，让他说，你听。你要听出他为何生气的理由。你可以说“所以你生气了”不要否认他或帮对方解释。
帮他分析…对方是故意的吗？如果你们都同意是故意的，孩子需要你看到并保护他。你可以表达对他的怜爱“看到你因为这样肯定很难过”。
孩子一开始都会认为对方是故意的，你不要急着否认他的视角而是用许多的“假设…”，你在帮他学习从别人的视角看待事情。
无论是故意或否，你慢慢引导他原谅对方。这也许会需要时间，但更小的孩子更容易。
过后，你一定要好好的抱紧他，告诉他你永远爱他，所以不想让他做破坏的行为。
接纳-相信-挑战-训练-鼓励
孩子需要我们的接纳，拒绝生气的孩子是个很残忍的心态，对孩子自尊的杀伤力很大。
我们也要相信孩子，如果他有能力，他会愿意正面表达情绪的，只是他缺乏安全感和很多生活智慧，所以他做错了。
如果我们相信他，就不要接受他的坏行为，我们挑战他发展正面表达情绪。
孩子是需要我们花很多时间和精力训练的。是的，是训练。许多父母者小时候的成长环境没亲身经历过被父母训练，所以需要主动学习这么做。用好的方法和心态，好好培育孩子，他们是你永恒的投资。
鼓励再鼓励，鼓励他慢慢学习管理情绪。
