研究表明——给予孩子全面且及时的青春期教育很重要，因为这可以让他们对自己的性行为做出明智的决定，并防止因性教育不足和延迟而可能导致的问题。作为父亲，在这个从少年到成年的混乱过渡期间，您最有资格肯定您的儿子并建立他的信心。
小学阶段7-9岁
为青春期做准备
男孩的发育通常12 岁左右开始，但有些男孩早在10 岁就开始了。
所以，尽早开始有关青春期的对话是可以帮助儿子做好充分的准备，以避免到时会因为这些变化而感到惊讶或不舒服。
如果家中有姐姐，他可能会开始注意到一些变化并表现出好奇，那么现在也是与儿子谈论女孩所经历的变化的好年龄。 强调女孩和男孩的身体不同，我们应该对异性保持尊重和敏感。
青春期预期的变化
这段时间，您可以：
1）生理上：与他谈一谈身体变化。这包括身高、体重、肌肉质量、生殖器（阴囊和睾丸，然后是他的阴茎变大）的增长； 毛发生长（在他的脸上、腋窝和阴部）； 和他的声音变粗。
2）个人卫生：教他注意——如何使用洗面奶、祛痘霜、除臭剂以及如何刮胡子。
3）心理：儿子可能会将自己与他的朋友进行比较（可能是在身体形象或生殖器大小方面）。 向他确保，每个人都是不同的，不是只有一种固定的样式可以让他看起来或表现得像个年轻人。 强调那些值得追求的好的价值观和品格，例如善良、正直和尊重他人。
4）饮食与锻炼：利用这段时间教他食欲的增长期间如何有更健康的饮食以及适当的锻炼方式。
青春前期10-12 岁
与儿子谈谈勃起和梦遗等事情的发生，让他放心，如果发生这些事情是完全正常的，如果没有发生也是完全正常的。这将确保他不会措手不及。
您也可以分享，例如在课堂中勃起该如何处理。 解释说：“有时当膀胱充满时，或者当他感到情绪激动或受到刺激时，就会发生这种情况。 此类事件本质上不一定是性行为。”
注意：
一次对话只是一个开始——需要进行多次对话，让您儿子有足够的机会在整个青春期旅程中提问。 向他保证，您可以并愿意讨论他可能有的关于青春期、他的身体、女孩和性的所有问题。
儿子接触色情内容的可能性很高，因此教育他了解色情内容如何对他有害非常重要。 与您的儿子分享您和家人对婚姻、性和尊重的价值观，以及手淫如何不符合这些价值观。
青少年13-15 岁
这个年龄段可能经历一些心理和情感变化，例如对女孩的态度变化以及对性和性行为的想法。
如果儿子开始约会，可以与儿子分享一对情侣准备好开始约会时应该表现出来的品质——其实就是那些他在成长岁月中您一直强调和塑造的善良、尊重和责任的价值观。
这也是与儿子讨论您和家人对约会的立场和约会时应划定的适当界限，以及朋友之间健康的身体和情感界限的好时机，尤其是异性朋友。
记得强调这些界限并不是要让他在友谊中受到限制，而是要确保每个人都受到尊重和保护，以便他们的友谊能够以健康的方式发展。
谈论青春期的这些生理心理的变化是您与儿子讨论性问题之旅的开始。请记住，如果您不是向您的儿子提供关于他正在萌芽的性方面准确信息的人，那么社交媒体、互联网和他的朋友将填补这一空白。
文章改自www.family.org.sg
