我想家长不是不要帮助孩子，而是自己坚强到不敢同理孩子。
父母关注孩子的情绪是很重要的，比如他们在考试前感到焦虑，考试后感到沮丧，我们要花时间疏导这些情绪，否则他们在面对未来的考试都会感到无法控制的焦虑。
爱孩子的父母都经常
和孩子说“考过就算了”。是的，父母传达一个很重要的道理，就是不要为着不能改变的事纠结。然而，这样的处理方式忽略了培养孩子内在健康的抗压力，缺乏正确的引导，他们只会压抑心里的失望和羞愧。
要做的
给孩子一些时间谈谈他的感受，你安心的倾听，让她知道你看到了这些情绪。
“是的，考试很难”
“你感到很难过，是吗？”
”你很努力了，这样的考试确实很难为你们。”
不要说
“考了就算了啦”
“不会不及格，大家都不懂”
“就和你说过，要注意问题的绕法。”
爸爸妈妈，你们知道吗？我们的情绪从何来？
小时候曾经发生过一些事，压力大过于小小的我们可以承受的，那时头脑里被触发了一些情感，脑细胞找到了那个连接，以后遇到相似的事件发生，头脑很快地找回这些连接，这便是我们有时对自己情绪很难控制的原因。
健康的逆商不是压抑情绪的否认它，而是能够看见这些情绪。简单的说，否认或压抑情绪只让我们用理性脑来做事，也就是只有左脑在运作。但那些感受的体会是会一直留在头脑里的。右脑的想象力要被激活，全脑动员，这才是真正在培养高逆商。
我见过许多坚强能干的成功人士，他们往往在某些时候都感到一些伤痛。
爸爸妈妈，你们理解为什么吗？因为当他们小的时候遇到困难，成年人教育他们要勇敢坚强，所以他们咬紧牙根，靠着自己左脑理性的思维，把心里的恐惧和痛压下去。然而，当他们静下来的时候，里面的孩子便开始哭泣。
我见过无数高功能性的焦虑症患者。我希望我们这一代可以做得更好。
