每个来参加家长学堂的爸爸妈妈都很疼爱儿女，他们很想培育孩子心灵健康且品学兼优。然而大家却经常在考试的压力之下，妥协坚持重要的人生真理和原则。
如果孩子成绩不理想，作为爱儿女的父母可以如何更积极且真诚得回应呢？趁着这几天新学年开始又是O水准刚放榜，让我们来围绕这个话题调整心态更好地关爱他们吧。
成绩好与坏
记得2019年PISA调查显示新加坡的中学生虽然在成绩上是全球数一数二，他们对自己的未来却是相当迷茫且消极的，这是让人担忧的问题。
作为父母甚至老师，我们会不会因为孩子成绩不好而跟孩子说：“我对你感到很失望。” 通常会这么说的父母是因为孩子确实没有100%尽力，可能也没管好自己手机的使用等等。
然而，在这个时候再贴标签只是落井下石，被批评的孩子自尊心受到打击，也没得到父母积极耐心地引导，长期以往，亲子间的关系将有不良的影响。
我们可以如何帮助儿女更好地应对成绩带来的压力不至于焦虑，又能懂得表达自己成熟的看法呢？
试试：
向孩子客观解释考试的真正目的
考试的目的是要让我们知道自己的能力与知识水平。有时，一些题目的要求可能会超出孩子普遍的能力范围，但绝大多数是在范围内的。
帮助孩子不要只聚焦成绩，而是明白考试背后的目的。当然首先身为家长的我们要先思考清楚。
也许孩子毕业后不需要参加考试，然而锻炼孩子勇敢地去面对自己能力的反馈是一个很好的生活态度。
“考试不是评估你本身，而是你的能力。”
长大后，孩子会在表现上得到反馈，但他明白自尊心不是建立在这些外在的评估上。
我们的学校制度有时看起来更多应试教育，作为智慧的父母，我想鼓励大家主动引导儿女不要错误把自己的价值放到考试成绩上。
虽然制度不提倡这种思维，但作为父母应当有意识地教孩子“你是完全独特被接纳的“。
考试只是一个评估和培养纪律的工具。
小心身边消极者的言语
没有一个制度是完美的，所以孩子身边会出现一些总选择批评制度的消极派。小心自己的言语会让孩子认为考试是来折磨他的怪物！远离这些肤浅消极的言论。
记得注意孩子的自我对话，他怎么看自己就会影响他的心理健康。
其实，孩子如何看待考试很多时候是父母的态度。想一想，为什么有些男孩当兵就觉得两年的苦是炼出男子汉而有些却想“逃离”？这和父母如何引导孩子在一个看似选择少的环境之下如何积极面对每一天是有关联的。
选择改变可以改变的，选择接受不能改变的。
客观回应
我们是坚定且友善的父母，所以当孩子的成绩不理想，我们要做出合适的回应。
许多父母词穷，不知道如何积极地表达自己的看法，有些则担心说错话伤害孩子，干脆不说。结果憋在心里就等一天爆发出来！这将吓到孩子，同时自己也感觉不好。学习表达….
A)例：“你对这个科目的掌握要加强， 或者你读书的方式要调整？你觉得呢？”
这样的表达让孩子知道自己对科目的知识要加强，这是孩子可以改变的。如果是读书的方式，这个也可以提高自己的认知。
有用的反馈是要具体在一个事情上，也是孩子有能力去改变的。
B)刻意有技巧地传达“ 不及格不代表你很糟糕，很笨或无能！”
孩子的性格是不一样，有些孩子很重视别人的意见，但所有孩子很在乎父母亲对他的看法。
不及格的挫败感很难受，这样的表达会让孩子知道你完全接纳他本身。说自己“don’t care “的孩子，实际上不是他真的不在乎，事实是…
他可能是在表达无助感，对大人的要求感到气馁的反抗。如果是反抗，不要和他对立，而是坚定地回应他“听起来你很不在乎，是吗？”和他对话。（使用反映型倾听的技巧，还记得吗？）
C）“我知道你已经尽力了。”
不要小看“妈妈知道”的魔力。
倾听
一些自己一心想考好的孩子，如果成绩不及格，他会感到难过失望。和他站在一起，简单地点头,安静地听她，不要否认他此时的情绪。
千万不要这样说：
“别伤心，这次不好下次加油。”
“不要难过，难过有什么用，你多努力一点就好了。”
等到孩子情绪明朗一些，我们再执行以上的客观引导。执行客观的引导有助于给孩子有效的反馈，只是必须在孩子情绪明朗后再提问。要是当中感觉孩子对自己的情绪还没处理，还没预备好，父母需要等待，或者配合孩子，慢慢引导
如果我们不要孩子感到气馁而自暴自弃，我们就需要给他更多精神上的支持。
所以我们不是命令孩子马上接受补习，而是客观的来引导孩子，和孩子一同来探讨是否需要合适的补习。
自己
有些小家子
我从来没遇过一个不想儿女成绩优秀的父母，然而，我们也要知道儿女就像我们一样是不完美的，我们不能因为付出很多而把过高的期望寄托在儿女身上，这是多大的负担呀！
爸爸妈妈，转移方向，把重点放在你更能控制的范围….把考试变成锻炼孩子的抗压力与纪律的训练场？切记….使用情绪控制孩子的教养是完全不积极的，只会酝酿出彼此情绪绑架的亲子关系。小时候妳的“吼”声会让他害怕赶紧努力读书，但因为爱而努力比“怕”来得美丽，你同意吗？
在你的心里，什么更重要？孩子的成绩还是孩子本身？许多父母会觉得因为爱孩子所以必须把他逼出人才，教养的目的是栽培出律师、医生、工程师、博士等等有“钱”途的儿女。所以，在考试的压力之下，父母的价值观很容易被孩子发现。一个完全被父母接纳的孩子很安全，他更有潜质长期发挥，做一个最优秀的“自己”。相比之下，一个靠表现得到表扬的孩子，心里经常有内疚感，长期以来很难享受真正的自由。
科举制度有利弊，但无论你是选择政府的学校或是国际学校，压力与焦虑是两个孩子长大后会经历的。所以，让我们利用生活摆上的各种挑战来尽力完善儿女成长道路上的教养就好。
选择幸福与自由！
